Що не любить карієс?
Морепродукти – ідеальний варіант основної страви. Морський окунь, кальмари, устриці, камбала, скумбрія, мойва, кефаль. Дуже корисними є горіхи (особливо мигдаль, фундук, грецькі),. Але слід пам'ятати – розгризувати їх небезпечно для ваших зубів.
Чого боїться карієс?
Щоб запобігти карієсу, важливо дотримуватися правильної гігієни порожнини рота – чистити зуби два рази на день щіткою з м'якою щетиною та використовувати зубний ниткочистач. Також слід обмежити вживання цукрів та кислих продуктів.
Що робить сода з зубами?
Сода діє як м'який абразив. Вона здатна зчищати поверхневі відкладення і частково прибирати пігментацію з емалі. Крім того, сода змінює кислотно-лужний баланс у роті, роблячи його менш сприятливим для бактерій. Але важливо розуміти: сода не змінює сам колір емалі і не діє глибоко.
Як відбілити зуби з содою?
Суху соду наносять на заздалегідь намочений водою палець (щоб сода прилипла). Подібно до зубної щітки з пастою чистіть так зуби протягом 1-2 хвилин. Після чищення прополощіть ротову порожнину водою кімнатної температури (комфортної для зубів). Така процедура проводиться 1 раз на 2 дні протягом 2-х тижнів.
Як впливає сода на стан ротової порожнини, чому не варто проводити чистку зубів содою вдома та які безпечні альтернативні методи існують.
помітний результат лише на короткий період часу · забезпечують виключно поверхневий вигляд · роблять зубну емаль тоншою · викликають кровоточивість ясен · можуть …
Лікарі ж не рекомендують цей спосіб, адже сода: не захищає від карієсу;; не вбиває шкідливі бактерії;; не освіжає подих. Є ряд процедур, які дійсно потребують …