Чи можна їсти брюссельську капусту при ГВ?
При грудному вигодовуванні капусту краще вживати у вареному, тушкованому чи запеченому вигляді. Цвітна капуста, броколі та брюссельська капуста вважаються безпечними і добре засвоюються.
Яку капусту не можна за ГВ?
Справді, білокачанна капуста при перетравленні часто призводить до бродіння та розвитку метеоризму. Але ці процеси відбуваються в кишечнику матері. Вони не передаються з молоком немовляти. Достовірних підтверджень того, що певні страви викликають підвищене газоутворення у малюка, немає.
Кому не можна брюссельську капусту?
У разі захворювань шлунково-кишкового тракту (наприклад, синдром подразненого кишечника або підвищеної кислотності) вживання брюссельської капусти може посилити симптоми. Брюссельська капуста шкідлива для людей, які страждають на подагру, оскільки цей овоч містить велику кількість пуринів.
Які овочі не можна їсти при грудному вигодовуванні?
| Групи продуктів | Допускається у кількостях, рекомендованих для здоров'я жінок | Виключаються |
|---|---|---|
| Овочі | Картопля, капуста білокачанна та цвітна, кольрабі, буряк, кабачки, патисони, гарбуз, морква | Томати |
| Фрукти | Яблука, груші | Банани, цитрусові, тропічні плоди, виноград, полуниця, малина |