Чи можна робити масаж, коли голова болить?
Масаж особливо ефективний при головному болі напруги, що супроводжується гіпертонусом м'язів скальпу. Таким пацієнтам масаж допомагає зменшити інтенсивність головного болю, зменшити кількість нападів, зменшити прийом аналгетиків. Багато пацієнтів, які страждають на мігрень, також відзначають ефективність масажу.
У яких випадках не можна робити масаж голови?
Однак медичний масаж буде протипоказаний для пацієнтів, які мають дерматологічні захворювання або пошкодження шкіри. голови, а також у випадках підвищеної температури, гіпертонії та при загостренні хронічних та серцево-судинних захворювань.
Куди натиснути, щоб позбавитися головного болю?
Точка масажу LI-4 також відома як Хе-Гу (her-goo). Вона знаходиться на тильній стороні долоні. Її можна знайти між основою великого та вказівного пальців (Див. малюнок 1). Масаж цієї точки усуває головний та інший біль.
Що можна зробити, щоб голова перестала боліти?
Швидкі способи зняти біль голови
- Прийміть знеболювальне, що відпускається без рецепта. …
- Пийте достатню кількість води. …
- Знайдіть спокійне та темне місце, щоб відпочити. …
- Використовуйте холодні компреси. …
- Помасажуйте шкіру голови, шию та мочки вух.