Чи можна пити каву 3 на 1 під час вагітності?
Кава не заборонена під час вагітності, проте жінкам важливо стежити за кількістю кофеїну.. Усереднена норма — трохи більше 200 мг кофеїну щодня. Стільки можна вживати без шкоди здоров'ю. Приблизно така кількість кофеїну міститься у двох чашках еспресо або трьох кружках розчинної кави.
Чи містить каву 3 в 1 багато кофеїну?
Тести показали, що кава 3 в 1 містить у середньому 60,9 міліграма кофеїну на 100 мілілітрів — це більше, ніж у розчинній чорній каві (45,8 мг/100 мл) і баночній і бутильованій комерційній каві (42,7 мг/100 мл), але менше, ніж у спеціальних сортах кави, що продаються в кафе (95,3 мг/100 мл).
Чи можна пити каву 3в1 мамі, що годує?
При годуванні таким молоком рівень кофеїну в крові дитини значно не підвищується, але оскільки немовлята до 3-4 місяців не можуть його метаболізувати, кофеїн може накопичуватися. Тому фахівці рекомендують матерям-годувальницям обмежувати вживання кави.
Чи можна вагітним одну чашку кави?
Водночас дослідження, проведені датськими вченими, підтвердили, що вживання 1-3 чашок кави на день не позначається на здоров'ї матері та майбутньої дитини2.