Як їсти інжир зі шкіркою чи без?
Як їсти інжир Екологічно чистий інжир їдять зі шкіркою — досить просто розламати плід навпіл і насолоджуватися. Оскільки інжир швидко псується, не варто розраховувати на його зберігання довше 1−2 днів. Вибирайте м'які плоди з солодким ароматом, без слідів ударів на шкірці. Сушений інжир зберігається набагато довше.
Як їдять свіжий інжир?
Свіжий інжир — це ідеальний перекус, який не потребує додаткової обробки, а їсти його можна навіть зі шкіркою. Просто помийте плід та насолоджуйтесь ніжною м'якоттю, солодким смаком. Крім того, цей продукт можна додавати до зелених салатів. Особливо смачно він поєднується з козячим сиром, руколою, горіхами та медом.
Скільки штук інжиру можна їсти в день?
Як додати інжир до раціону Свіжого інжиру можна вживати від 2 до 4 штук на день.
Що буде, якщо їсти інжир кожен день?
Завдяки вмісту клітковини та природних ферментів, інжир сприяє здоровому травленню, зменшує відчуття здуття і підтримує баланс мікрофлори кишечника. Інжир також має протизапальні властивості, що може допомогти при акне, екземі та інших шкірних проблемах.
Чистити інжир не потрібно. Досить, якщо ви ретельно миєте фрукти. Шкаралупа та ядра їстівні. · Якщо шкірка вам не подобається, можна також очистити інжир.
Ігнорування шкірки: Не поспішайте знімати шкірку, навіть якщо вона тонка – вона додає смаку і клітковини. Спробуйте спочатку з’їсти шматочок …
Шкірка плода їстівна, її не потрібно очищати. Перед вживанням необхідно ретельно вимити свіжий інжир під проточною водою. Сушені плоди слід промити і …