Чим корисний льон?
Її додають у салати, напої, супи, в каші та гарніри. Можна подавати із закусками та бутербродами. Проростки льону багаті на рослинний білок і жирні кислоти (Омега-3, Омега-6). Містять вітаміни (A, B, C, Е, К, F, В1), мікроелементи (кальцій, магній, залізо, натрій, фосфор, цинк, калій, мідь, хром).
Як є насіння льону, що проросло?
Проростки насіння льону Проростки можна додавати в салати, бутерброди, соуси та інші страви. Бажано їсти відразу, але можна зберігати у холодильнику, проте не більше 5 днів.
Чим корисне сире насіння льону?
Насіння льону є одним із кращих джерел альфа-ліноленової кислоти (ALA), яка є попередником омега-3 жирних кислот. Ці кислоти важливі для здоров'я серця, мозку та суглобів. Вони також допомагають знизити запалення та ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
Що буде з організмом, якщо щодня приймати насіння льону?
Споживання насіння білого льону допомагає налагодити функції ШКТ, очистити організм від токсинів та шлаків.. На це впливають слизи та харчові волокна унікального рослинного продукту. Завдяки вживанню харчової добавки можна зменшити вагу на кілька кілограм (до 4 кг).