Навіщо салат фріліс?
Салат фріліс містить клітковину, вітаміни, фолієву кислоту, селен, цинк, магній, фосфор та інші корисні речовини. Салат підходить для дієтичного харчування, дитячого раціону. Він має сечогінну та седативну дію, корисний при безсонні, діабеті, атеросклерозі, проблемах із травленням..
Який найкорисніший вид салату?
Крес-салат Крес-салат Цей вид салату назвали найкориснішим продуктом харчування. Його гострий, гірчичний смак чудово поєднується з насиченими інгредієнтами, такими як лосось чи яйця. Найкраще шукати його на фермерських ринках навесні. Інші назви: кучерявий крес-салат.
Які вітаміни містяться в фрилісі?
Фрілліс багатий вітамінами А і С, які покращують колір обличчя, надають здорового вигляду шкірі та розгладжують мімічні зморшки. Фрілліс сприяє поповненню водно-сольової балансу – більше ніяких набряків і набряків з ранку.
Чим фріліс відрізняється від звичайного салату?
Салат фрілліс ("fills" англ. "оборки") – це різновид салату айсберг, хрусткі листя якого відрізняються різьбленими краями, приємним освіжаючим смаком. Як і інші салатні листя фріліс багатий на вітаміни, клітковину, фолієву кислоту, містить селен, цинк, магній, фосфор та інші корисні речовини.