Топ-10 продуктів, що сприяють очищенню організму
- Яблука Чудові для детоксикації, а яблучний сік допомагає впоратися з наслідками життєдіяльності вірусів, коли ми підхоплюємо інфекцію, наприклад, грип. …
- Буряк …
- Селера …
- Цибуля …
- Капуста …
- Часник …
- Артишок.
- Лимон
Для очищення кишечника застосовують клізми з солоною водою, відвари лікарських трав, висівки, свіжі овочі, кефір та свіжі соки. У медичних закладах із цією метою використовують моніторне очищення кишечника від калових каменів.
- Біле вугілля Актив (1)
- Лактофільтрум (2)
- МКЦ (1)
- Полісорб (3)
- Вугілля (12)
- ФільтрумСТІ (2)
- Ентеродез (2)
- Ентеросгель (3)
Крупи та цільнозернові продукти добре справляються з очищенням кишечника. Найкраще з цим завданням справляються гречана крупа, геркулес, коричневий рис, ячна крупа. Настій на вівсі або ячмені, випитий натщесерце, також допомагає забути про проблеми з кишечником.
Лимони, імбир та часник названі серед продуктів, які сприяють детоксикації крові.
- Лимони. Багаті на вітамін С лимони добре підходять для боротьби із вільними радикалами. …
- Імбир. …
- Часник. …
- Артишок. …
- Буряк. …
- Зелений чай. …
- Капуста. …
- Свіжі фрукти.
легені виводять вуглекислий газ, шкіра виводить молочну кислоту, печінка виробляє ферменти, які метаболізують токсини, присутні в організмі, нирки вилучають метаболіти та токсини з крові та виводять їх із сечею (щодня фільтрують близько 180 літрів крові, виробляючи в середньому 1,5 літра сечі).
На період очищення в домашніх умовах повністю виключити газовані напої, каву та міцний чай. Можна пити заварний зелений чай або просто воду. Також рекомендується щодня пити відвари трав шипшини, ромашки, собачої кропиви, материнки, м'яти..
Ваш організм зашлакованийякщо вас турбують такі симптоми, як:
- занепад сил;
- мігрені;
- сухість шкіри, акне;
- січеться і випадає волосся;
- наліт на зубах;
- відсутність апетиту;
- спрага;
- дискомфорт у животі;