Чому повніють підлітки?
Зайва вага у підлітків може бути пов'язаний з гормональним перенастроюванням дорослішального організму. Так, у дівчаток критичним вважається період статевого дозрівання з 9 до 16 років, а у хлопчиків – період перед статевим дозріванням – від 10 до 13 років.
Що є причиною збільшення ваги у підлітковому віці?
Найбільш поширені причини ожиріння, пов'язані з харчуванням, серед підлітків не сильно відрізняються від таких у молодших вікових груп. До них відносяться вживання надто великої кількості висококалорійних підсолоджених цукром напоїв, вживання «супер-розмірних» порцій та вживання «шкідливої їжі» з низьким вмістом поживних речовин.
Чому у підлітковому віці набираєш вагу?
У підлітковому віці тіло дитини починає активно перебудовується: різко збільшується зростання, змінюється зовнішність, коливається вага. Контроль маси тіла підлітка у період дуже важливий. Адже саме в цей період формування надлишок чи дефіцит маси тіла може позначитися на здоров'ї у дорослому житті.
Чи можна набрати вагу у підлітковому віці?
На думку дієтологів, підліток здатний збільшувати вагу приблизно на 0.5-1 кг на тиждень або на 2-4 кг на місяць. А надмірно низька маса тіла може бути викликана харчовою алергією чи деякими хронічними захворюваннями. Тому необхідно спочатку проконсультуватися з лікарем.