Чим небезпечний горіх макадамія?
Викликати отруєння може токсична речовина фітогемагглютинін у складі горіха. Не слід забувати, що макадамія є дуже калорійним продуктом – у 100 г міститься до 700 ккал. Постійне вживання у великих кількостях може спричинити ожиріння та призвести до порушення обміну речовин.
Кому не слід їсти макадамію?
Алергія на горіхи, такі як макадамія, поширена і часто має важкий характер. Ці типи алергії зазвичай розвиваються до 2 років і кількість горіхів, на які у людини алергія, може збільшуватися з віком. Приблизно 30 відсотків людей з алергією на горіхи мають алергію на більш ніж один горіх.
Скільки штук горіхів макадамія можна їсти за день?
Щоб уникнути надлишку жирів в організмі (добова потреба – близько 80 г), рекомендується їсти не більше 10 -15 горіхів на день. При захворюваннях ШКТ необхідна перерва на 2-3 дні. Вказаної кількості цілком достатньо для насичення дорослої, фізично активної людини.
Що лікує Макадамія?
Горіх макадамія допомагає при мігрені, авітамінозі, артриті і навіть варикозі. Покращує кровообіг, знижує ризик виникнення онкології, сприяє відновленню потенції. Вітаміни, що входять до складу макадамії, позитивно відбиваються на роботі нервової системи.