Чи можна пити ромашковий чай щодня?
Не рекомендовано напій із ромашки людям із індивідуальною непереносимістю цієї трави. Більше шкоди, ніж користі, принесе перевищена концентрація ромашки у чаї. Такий напій може викликати головний біль, зниження тиску, розлад стільця, ослаблений м'язовий тонус.
Що буде, якщо щоночі пити ромашковий чай?
Як ромашковий чай допомагає при безсонні Особливо ефективний такий напій при стресах, тривозі та постійної втоми. А ще завдяки тому, що в ньому немає кофеїну, він допомагає боротися з безсонням і загалом нормалізує сон. Рекомендується вживати ромашковий чай за 1,5-2 години до сну.
Який ефект дає чай із ромашкою?
Ромашковий чай допомагає усунути гази, заспокоїти шлунок та розслабити м'язи, необхідні для руху кишечника. Крім того, завдяки своїм антимікробним властивостям він може запобігти зростанню бактерій Helicobacter pylori (збудники хелікобактеріозу), що пов'язано з гастритом та утворенням виразки шлунка.
Чи можна схуднути, якщо пити ромашковий чай?
Чи можна пити ромашку для схуднення. наукових доказів, що ромашковий чай спалює жир і сприяє схуднення, немає.