Що сказати на початку заняття йогою?
Розповісти трохи про свій тиждень, обговорити тему чи побудувати заняття навколо однієї концепції – Один із способів почати заняття йогою. Пам'ятайте, що це більше зосереджено на розумі, ніж на тілі чи серці, що може бути складним для учнів.
Як почати про йогу?
Доброго ранку всім, шановний директоре, вчителі та мої дорогі друзі! Ми зібралися тут сьогодні, щоб дізнатися про давню індійську практику, яка в останні роки набула великої популярності у всьому світі, оскільки світ рухається у бік фітнесу та оздоровлення.
Що ви кажете перед йогою?
Namaste — санскритське слово, яке використовується як привітання в індуїстській, непальській та індійській культурах. Західні вчителі йоги часто використовують це слово, щоб розпочати чи закінчити свої заняття. Існує багато суперечок про те, чи представляє використання namaste нетрадиційними способами нормальну зміну з часом або культурну апропріацію.
Що співають на початку йоги?
1. Ініціююча мантра. Співається на початку заняття і використовується для налаштування. Переклад: Я закликаю Божественну Мудрість у собі.