Мед має протизапальні, а також антибактеріальні властивості, які допомагають впоратися з кашлем. Мед заспокоює запалене горло і запобігає подальшому подразненню верхніх дихальних шляхів. А ось тепле молоко розслабить, заспокоїть, допоможе заснути, і кашель уві сні не турбуватиме.
Молоко допоможе зміцнити ослаблений хворобою організм, обволікає та пом'якшує слизові оболонки дихальних шляхів, прогріває горло, зменшує почуття роздратування, прибирає сухий «гавкаючий» кашельстимулює вироблення слизу та його виведення при кашлі. Один із найпопулярніших домашніх рецептів при кашлі.
Це пов'язано з тими факторами, що молоко стимулює вироблення мелатоніну – гормону сну, а мед містить триптофан, який заспокоює нервову систему.
Додавання меду до гарячого молока не тільки покращує смак, але й забезпечує численні переваги для здоров'я. Просто переконайтеся, що температура молока комфортна для пиття, тому що надмірно висока температура може потенційно погіршити корисні властивості меду.
Допомагає у боротьбі з безсонням Склянка теплого молока на ніч дозволяє боротися з безсонням, добре спати вночі та бадьоро почуватися вранці..
Чай – Ваш найкращий друг. Завдяки низці корисних властивостей чай може суттєво полегшувати кашель. Вживання достатньої кількості рідини сприяє зменшенню періння у горлі.
Народні засоби від кашлю Найпростіші та доступні напої – молоко з медом, чай з малиною чи лимоном, напої з аптек з додаванням лікарських трав. При сильному кашлі без температури можна робити інгаляції за допомогою небулайзера з фізрозчином, накладати гірчичники на спину, компреси з медом.
«Щоб приготувати лікарський напій, потрібно злегка підігріти склянку з молоком і розчинити у ньому столову ложку меду. Краще приймати його безпосередньо перед сном чи невеликими порціями протягом дня», – порадила лікарка.