Що корисного у рибних консервах?
Рибні консерви є хорошим джерелом високоякісного білка, незамінних жирних кислот Омега-3, а також важливих вітамінів та мінералів, таких як вітамін D та селен.
Чи всі рибні консерви містять багато ртуті?
Однак при вищих рівнях ртуть може бути токсичною для дорослих або шкідливою для вагітних жінок та маленьких дітей. Ступінь впливу ртуті залежить від кількості та типу з'їденої риби, згідно з Агентством з охорони навколишнього середовища. Деякі види рибних консервів містять менше ртуті. і безпечні для споживання частіше, ніж інші.
Коли не можна їсти рибні консерви?
Рибні та м'ясні консерви через високий вміст солі протипоказані. людям з гіпертонією та хворобами нирок.
Які консерванти містяться у рибних консервах?
Рибні консерви не містять консервантів, підсилювачів смаку, ГМО та інших неприродних компонентів. Зберігання забезпечує термічна обробка та упаковка – герметична жерстяна банка.