Що не можна робити під час першого триместру вагітності?
Не можна:
- Активно займатися спортом Надмірні фізичні навантаження та підняття тяжкості можуть стати причиною гіпоксії плода або передчасних пологів. …
- Дотримуватися жорсткої дієти.
- Перегріватись …
- Курити …
- Здійснювати тривалі перельоти.
- Вести статеве життя.
- Приймати полівітамінні комплекси.
- Лікувати зуби
Що протипоказано у 1 триместрі вагітності?
Що ж не можна робити у першому триместрі вагітності?
- Насамперед, необхідно відмовитися від такої шкідливої звички як куріння. …
- Алкоголь – другий ворог нормальної течії вагітності. …
- Слід уникати відвідування людних місць, оскільки у місцях скупчення людей існує ризик заразитися.
Що категорично не можна на ранніх термінах вагітності?
Уникайте різких рухів, пробіжок, не піднімайте тяжкості. Не приймайте жодних ліків, не порадившись із лікарем. Не забувайте про раціональне харчування. Більше овочів та фруктів.
Як потрібно берегти себе на ранніх термінах вагітності?
Дотримуйтесь наступних рекомендацій
- Відвідуйте лікаря згідно з розкладом. …
- Правильно харчуйтесь. …
- Відпочивайте завжди, коли відчуваєте, що Вам потрібно розслабитися та відпочити. …
- Будь-які ліки, навіть найнешкідливіші на перший погляд, можна приймати тільки за погодженням з Вашим лікарем.