Що пити для кращої роботи кишківника?
Препарати для покращення травлення
- Мікразим
- Рабієт
- Омез
- Смекта
- Парієт
- Ребагіт
- Ультоп
- Фамотідін
Що добре відновлює роботу кишківника?
Дієта
- Збалансоване харчування (більше овочів та фруктів)
- Виключити цукор та підсолоджувачі
- Виключити алкоголь
- Додати до раціону ферментовані (квашені) продукти
- Вибирати продукти з цільнозернового борошна, каші
- Вживати більше клітковини
Що допомагає налагодити роботу кишківника?
Усі вони ґрунтуються на рекомендаціях дієтологів Міжнародної інформаційної ради з харчових продуктів.
- Використовуйте достатню кількість клітковини.
- Їжте більше ферментованих продуктів.
- Не допускайте зневоднення.
- Розслабляйтеся та позбавляйтесь від стресу.
- Робіть фізичні вправи.
- Ретельно пережовуйте їжу
Який найкращий препарат для відновлення кишківника?
Рейтинг базується на ефективності, безпеці та співвідношенні ціна-якість.
- №1 – «Нормофлорин-Д» (Біфілюкс, Росія) …
- №2 – "Біфіформ" (Ferrosan, Данія) …
- №3 – «Лінекс» (Lek dd, Словенія) …
- №4 – "Хілак Форте" (Merckle, Німеччина) …
- №5 – "Лінекс Форте" (Sandoz, Словенія) …
- №6 – "Біфідумбактерін" (Ланафарм, Росія)