Що робити, якщо я з'їв багато жирів?
При великому споживанні жирної їжі прийом активованого вугілля – чудовий засіб для допомоги організму.
- Дозування – 1 таблетка на 10 кг ваги.
- Для отримання ефекту прийняти вугілля потрібно пізніше, ніж через півгодини після їжі. …
- Не можна приймати одночасно з вугіллям препарати, які містять ферменти.
Що, якщо з'їв багато жиру?
Занадто велика кількість жирного в раціоні може призвести до того, що ви наберете зайву вагу. У вас навіть може розвинутися серцево-судинне захворюванняособливо якщо ви їсте так звані "шкідливі жири" на кшталт поліненасичених жирних кислот Омега-6, які містяться в багатьох напівфабрикатах і фастфуді.
Що нейтралізує жирну їжу?
Крупи, злакові, макарони, хліб, овочі — крім тривалого відчуття насичення вони допомагають нормалізувати смакові уподобання та природним чином відмовитися від жирної їжі.
Що буде, якщо їсти багато жирної їжі?
Жирна їжа може викликати проблеми із травленням та шкірою, збільшити ризик серцево-судинних захворювань, діабету 2 типу та ожиріння, а також перепади настрою. Існують і інші, більш корисні способи приготування їжі: гасіння, варіння, запікання, смаження на грилі або в аерогрилі.