Що можна зробити з гранатовими кісточками?
Якщо ви вирішили вживати гранат з кісточками, дотримуйтесь цих рекомендацій:
- Пережовуйте ретельно. Це полегшить засвоєння поживних речовин.
- Додайте до страв. Використовуйте кісточки як добавку до йогуртів, салатів, каш або десертів.
- Готуйте сік.
Навіщо використовуються кісточки граната?
У кісточках міститься безліч корисних речовин, тому їх варто вживати в їжу. Так, у них є натрій, залізо, кальцій та калій. Останній корисний для серцево-судинної системи та не тільки. Крім того, зерна містять у собі вітаміни А, Е, а також В1 та В2, які так важливі для нервової системи..
Чи можна їсти зерна граната з кісточками?
Лікарі запевняють: від кісточок немає жодної шкоди. Більше того, кісточки граната багаті на цінні органічні масла, які організм бере для відновлення клітинних мембран, зміцнення стінок судин і нервових закінчень. Зерна цілком також багаті на клітковину.
Що лікує гранатові кісточки?
Дубильні речовини кісточок граната допомагають при діареї, туберкульозній, дизентерійній та кишковій паличці, а також є дезінфікуючим засобом. Кісточки містять фітогормони та незамінні при захворюваннях щитовидної залози, порушеннях гормонального фону, проблемах з жіночим циклом, при клімаксі та пмс.