Що відбувається з людиною під час стресу?
Під час стресу в організмі людини відбувається почастішання та посилення серцебиття, коливання артеріального тиску (частіше – підвищення, почастішання та поглиблення дихання або спазм дихальних м'язів, розширення зіниць, підвищення м'язового тонусу). Будь-який стрес супроводжується негативними емоціями.
Які емоції відчуває людина під час стресу?
Психоемоційна напруга позначається на поведінці людини. Одні люди відчувають почуття тривоги, надмірне збудження (на кшталт фугіформної реакції), стають неспокійними, дратівливими, іноді агресивними. Інші замикаються у собі, впадають у депресію, починають вести себе усунено.
Як організм відчуває стрес?
Симптомами сильного стресу є відчуття нестачі повітря, прискорене дихання, запаморочення, втрата або набір ваги. Внаслідок зміни гормонального фону при стресі знижується лібідо. У жінок може бути затримка місячних через стрес у результаті підвищеного вироблення кортизолу.
Що людина відчуває після сильного стресу?
З'являється постійна втома, занепад сил, почуття тривоги та безвиході; Спостерігається апатія – людина втрачає інтерес до життя, стає загальмованим, довго формулює думки, втрачає нитку розмови; Турбують часті головний біль, запаморочення, може підвищуватися артеріальний тиск.