Скільки можна пити йоду для профілактики?
Норми споживання йоду Для підлітків і дорослих рекомендовано споживання 150-200 мкг, а найвища необхідність у йоді у майбутніх мам і жінок, що годують – їм потрібно від 250 до 300 мкг. Важливо знати, що дефіцит йоду в організмі може спричинити розвиток патологій.
Чи можна пити аптечний йод?
Необхідно знати, що йод дуже токсичний і його неконтрольований прийом може призвести до суттєвих шкідливих наслідків для організму.. Доза в два грами кристалічного йоду є смертельною для дорослої людини.
Як розвести йод із водою для пиття?
Спиртовий розчин йоду 5% застосовують для дорослих та дітей старше 12 років 1 мл (44 краплі) в 1/2 склянки молока або води.
Скільки крапель йоду на склянку води?
Водно-спиртовий розчин йоду можна приймати після їди 3 рази на день протягом 7 діб. Дітям до двох років – по 1-2 краплі 5% настоянки на 100 мл молока (консервованого) або питної суміші. Дітям старше двох років і дорослим – по 3-5 крапель на склянку молока чи води.