Які види психотерапії бувають?
Перейдемо до обговорення методик, серед них: арт-терапія, гештальт-терапія, гіпноз та багато іншого.
- Арт-терапія
- Тілесна терапія
- Психоаналіз
- Клієнт-центрована психотерапія
- Сімейна терапія чи сімейне консультування
- Десенсибілізація та переробка за допомогою руху очей
- Гіпноз
- Психодрама
Скільки існує методів психотерапії?
Існує близько 450 видів психотерапії, кожен із яких заснований на своїй теоретичній базі. При цьому всі вони приблизно однаково ефективні і найчастіше психотерапія призводить до позитивних результатів.
Який вид психотерапії найефективніший?
Когнітивно-поведінкова психотерапія КПТ є одним із найбільш популярних та ефективних напрямів психотерапії, орієнтованої на вирішення поточних проблем та зміну негативних думок та поведінки.
Скільки існує теорій психотерапії?
На щастя, майже всі численні окремі теоретичні моделі консультування потрапляють в одну або кілька шести основних теоретичних категорій: гуманістичну, когнітивну, поведінкову, психоаналітичну, конструктивістську та системну.