Скільки можна з'їсти винограду?
Самий «цукоровмісний» – виноград, на 1 ХЕ достатньо 70 г (близько 12 невеликих ягід). При цукровому діабеті 1 типу жодних обмежень за кількістю ягід немає, головне – облік кількості вуглеводів. Дві-три ягоди завжди можна з'їсти без підколки інсуліну.
Чи можна їсти виноград при цукровому діабеті?
При цукровому діабеті важливо уникати продуктів з великою кількістю глюкози: банан, манго, виноград, диня, перестиглі груші та сливи, а також зацукровані фрукти та цукати. Вони містять багато цукру, мають високу калорійність, відповідно, ці фрукти значно підвищують рівень цукру в крові.
Скільки штук винограду можна з'їдати за день?
Рекомендується з'їдати близько 150-200 г винограду на день. Така порція забезпечить організм необхідними вітамінами та антиоксидантами, не перевантажуючи його цукром.
Яка ягода найкорисніша при цукровому діабеті?
Корисні продукти при цукровому діабеті Суниця, полуниця, кавун, чорниця, малина, агрус, ожина, будь-яка смородина, вишня та черешня, яблука (краще брати зелені та кислі сорти), ківі, апельсин і т.д.