Що таке кокосовий урбеч?
Кокосова паста, яка також називається мусом або кокосовим маслом, виготовляється шляхом подрібнення кокосової м'якоті.
Як їсти урбеч?
Найкраще їсти урбеч з фруктами. Добре підійдуть яблука, банани, груші, персики, виноград та інші. Можна намазувати на хліб, додавати до випічки та каш.
Яка користь від кокоса?
Жир є основною поживною речовиною кокоса і найбільша його концентрація міститься в кокосовій олії, яка видобувається з білого м'якуша кокоса. В кокосі містяться такі поживні речовини, як вітамін С та вітаміни групи B, фолієва кислота. Серед мінералів в кокосі є калій, магній, фосфор, залізо та цинк.
Що таке мигдальний урбеч?
Мигдальний урбеч – один із найніжніших і кремових. Адже недаремно саме з мигдалю найчастіше роблять горіхове молоко. А якщо додати до цього урбечу підсолоджувач та перемелені какао-боби, то вийде практично “Нутелла” – корисна шоколадно-горіхова паста. Це чудовий варіант швидкого та ситного сніданку.
Її додають у сніданки або просто їдять по ложці вранці перед їдою. Можна їсти ложкою, додавати в кашу або сир, начиняти млинці, пекти печиво …
КОНОПЛЯНА/ КЕДРОВА — неймовірна ротація, підтримка нервової та гормональної систем Гарвардські дослідження підтверджують: дієта з правильними …
Змішайте урбеч із медом, із сиропом топінамбуру або фініковим · Додайте 2-3 ложки урбечу в кашу · Намазуйте його на тости та хлібці за сніданком …