Як правильно підтримати людину словами?
Якщо ми говоримо про підтримку загалом, то підтримати людину найлегше словами. Прийдіть і скажіть: «Я тебе підтримую», «Я тобі співчуваю», «Мені шкода, що так сталося», «Я тебе люблю», «Я з тобою».
Як висловити слова підтримки?
Фрази підтримки мають бути переконливими, особистими, заспокійливими. Говорити їх треба м'яким, турботливим, але впевненим тоном. "Чим я можу допомогти?" Цією фразою ви виявляєте турботу та готовність підтримати. Пам'ятайте, що не завжди потрібно одразу пропонувати рішення – іноді досить просто вислухати.
Що не можна казати людині в депресії?
12 фраз, які не можна говорити людині з депресією
- «Візьми себе в руки!» …
- «Є ті, кому значно гірше! …
- «Не кисни! …
- «Це все тільки в твоїй голові» …
- «Та ти нормально виглядаєш! …
- «Та в тебе все є! …
- «Депресію придумали ліниві люди, які хочуть привернути до себе увагу» …
- «Тобі треба більше займатись сексом/спортом!»
Як підтримати у важку хвилину?
Не мовчіть: 15 фраз, які варто говорити близьким у скрутну хвилину
- Якщо у ваших близьких важкі часи — підтримка дуже важлива для них.
- Я тут, щоб тебе підтримати. …
- Ти не самотній/ня. …
- Я вірю в тебе. …
- Разом ми зможемо це пережити. …
- Не бійся просити про допомогу. …
- Ти сильніший/ша, ніж думаєш. …
- Все буде добре.
Найпростіший спосіб почати розмову з близькою людиною – просто запитати, чи є у неї депресія. Не звинувачуйте, не погрожуйте, не намагайтеся …
Запитайте людину, чим ви можете допомогти. · Будьте поблажливі. · Будьте поруч. · Відмовтеся від абстрактного: «Все буде добре», адже Ви не можете …
Намагайся зрозуміти все, що каже людина. · Не починай відповідати, поки співрозмовник не закінчить. · Повторюй основні думки людини: «Ти кажеш, що …