Як правильно приготувати кукурудзяні пластівці?
Пластівці не потребують варіння. Рекомендовані 2 способи приготування: Пластівці залити окропом, гарячим молоком або бульйоном у співвідношенні 1:2 (на 1 склянку пластівців 2 склянки рідини). Ретельно перемішати, накрити кришкою та залишити на 5 — 7 хвилин.
Яка користь від кукурудзяних пластівців?
– Кукурудзяні пластівці багаті на амінокислоти. Одна з них — триптофан, що трансформується в організмі в гормон серотонін, який відповідає за гарний настрій та позитивні емоції людини. – У складі кукурудзяних пластівців є глутамінова кислота – вона прискорює обмінні процеси мозку та покращує пам'ять.
Скільки варити кукурудзяні хлоп’я?
Кукурудзяну крупу добре промити. Залити її холодною водою, посолити та додати рослинну олію. Дати закипіти. Накрити кришкою, варити кашу кукурудзяну на маленькому вогні до готовності, близько 25-30 хвилин.
Скільки часу варити пластівці?
екстра №2 – тонкі пластівці меншого розміру, варяться 5-10 хвилин; екстра №3 – тонкі й найменші, варяться лише 2-5 хвилин; геркулес – товсті великі пластівці, оброблені паром і тому менш корисні; варяться близько 20 хвилин; пелюсткові – товсті пластівці, на смак ніжніші за геркулес; варяться близько 10 хвилин.
За допомогою блендера подрібніть кукурудзяні пластівці і змішайте їх зі збитими яйцями, розтопленим вершковим маслом і подрібненими горіхами.
Кукурудзяні пластівці трохи подрібнити. Помістити масло разом із цукром, ваніліном, медом і сиропом у каструльку й нагрівати на повільному …
2 ст. л. солі … 1 ст. л. цукру … Цедра апельсина (або лимона, лайма чи всього разом — так ще смачніше) Змішуємо сіль, цукор і цедру, обтираємо рибу цією сумішшю …