Що сильно знижує потенцію?
Алкоголь, куріння, неправильне харчування, нерегулярне статеве життя, авітамінози, захворювання печінки – Все це (і не тільки!)
Яка їжа знижує потенцію чоловіків?
Вживання великої кількості цукру, фастфуду, ковбасних виробів, трансжирів та надмірних порцій алкоголю. здатне суттєво знизити потенцію. Негативний вплив посилюється за наявності супутніх факторів – стресу, гіподинамії, хронічних захворювань.
Що треба їсти, щоб довго стояв?
Список продуктів, що підвищують потенцію у чоловіків
| М'ЯСО | ОВОЧІ | ФРУКТИ |
|---|---|---|
| індичка | авокадо | авокадо |
| телятина | ріпа | інжир |
| курка | селера | фейхоа |
| імбир |
Які продукти знижують лібідо?
До дефіциту тестостерону і, як наслідок, зниження статевого потягу у чоловіків може призвести вживання продуктів, багатих на фітоестрогени. До них відносяться злакові, бобові (квасоля, горох, сочевиця), а також випічка, квас, пиво та інші страви, в яких досить багато дріжджів.