Як правильно вживати пророщені зерна?
Пророщені зерна краще їсти сирими, додаючи до салатів, сендвічів, можна готувати з ними і смачні страви. Щоб не позбутися корисних речовин, заради яких починається метушня з пророщуванням, не рекомендується обдавати зерна окропом, варити, використовувати кавомолки та м'ясорубки з металевими ножами.
Кому не можна пророщені зерна?
Наприклад, ці зерна не можна вживати людям, які мають проблеми зі шлунково-кишковим трактом та нирками. Також не варто забувати, що в деяких пророщених зернах, наприклад, пшениці, міститься глютен, який суворо протипоказаний людям, які страждають на целіакію.
Що лікують пророщені зерна?
Використовується в лікувально-профілактичному харчуванні у дорослих і дітей при збільшених розумових та фізичних навантаженнях, заняттях спортом, для покращення метаболізму. Пророщені зерна пшениці мають у складі весь перелік незамінних амінокислот, вітаміни групи В, вітаміни С і Е, багато рослинних ферментів.
Як правильно вживати пророщені зерна чойс?
Тож , як вживати зерна : Дорослим 1 столова ложка на день , діткам від 3 років до 10 – 1 чайна ложка Рекомендовано вживати зранку як сніданок , але з метою схуднення можна замінити вечірній прийом їжі Це ідеальний варіант перекусу якщо Ви в дорозі , в відрядженні чи просто не встигаєте поснідати
Пророщені зерна і насіння — це потужне джерело корисних речовин, які можуть значно поліпшити здоров’я. Люцерна, гречка та пшениця є найбільш …
Пророщені зерна пшениці, льону та соняшника покращують роботу ШКТ; · Паростки жита активно виводять токсини з організму; · Пророщене насіння …
Пророщені зерна пшениці, вівса, ячменя і кукурудзи ДОБРА ЇЖА – СУПЕРФУД (150 г) · Нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту · Відновлює процеси травлення.