Який чай краще пити при місячних?
Чай із м'яти для полегшення болю під час місячних Це викликано відшаруваннями ендометрію та скороченнями матки. Зменшити больові відчуття допоможе м'ятний чай.
Що краще пити під час місячних?
Під час місячних відбувається велика втрата рідини, тому потрібно пити достатньо води. Підтримка гарного рівня гідратації дозволяє зменшити здуття живота та інтенсивність спазмів, допомагає боротися зі втомою та головними болями.
Що не можна під час місячних?
Високі температури під час «критичних днів» дуже небезпечні! Посилення кровообігу в області малого тазу може спричинити сильну кровотечу. Тому сауна, лазня, хамам та солярій категорично заборонені! Не слід зловживати і гарячим душем.
Що пити при болях місячних?
Анальгетики при місячних (Анальгін, Панадол) — монокомпонентні засоби. Вони інгібують (пригнічують) вироблення гормоноподібних речовин — простагландинів, тим самим знижують болючі відчуття в запалених тканинах. Спазмолітики (Ріабал, Но-шпа). Ріабал (прифінію бромід) та Но-шпа (дротаверину гідрохлорид).
Заборонено пити під час місячних: гінекологиня назвала три основні напої для жінок. Лікарка каже, що під час менструації склянка улюбленого напою може негативно …
Ягоди (чорниця, малина), гранат, цитрусові, болгарський перець, зелений чай захищають яйцеклітини та клітини організму від окиснювального стресу …
Вітаміну С в зеленому чаї більше, зате в чорному майже на 30% вище концентрація РР. Порівнюючи вміст вітамінів, не можна сказати однозначно, який чай корисніший …