Як розпізнати втому?
Найпоширеніші ознаки втоми:
- відчуття знесилення — коли людина відчуває, що не спроможна виконувати звичайні функції належним чином;
- неуважність та погіршення концентрації;
- погіршення пам'яті;
- уповільнення процесів мислення, зменшення глибини та критичності мислення;
- зниження цікавості до роботи;
- підвищена дратівливість;
Яка буває втома?
Отже, можна виділити 6 типів втоми: соціальну, емоційну, фізичну, больову, розумову і втому від хронічного захворювання.
Чому людина втомлюється?
Причини втоми можуть бути психологічні, фізіологічні, пов'язані зі способом життєдіяльності, медичні. Втома може бути симптомом багатьох недуг, таких як діабет, серцево-судинні хвороби, артрит, анемія, захворювання щитоподібної залози, апное або ж синдром хронічної втоми.
Чому людина не має сили?
Є багато причин, які можуть викликати втому, зокрема: Медичні причини: діабет, хвороби серця, захворювання щитовидної залози. Причини, пов'язані зі способом життя: переїдання, зловживання наркотиками, алкогольна залежність, високий рівень стресу.
Людині з фізичною втомою складно виконувати навантаження або ж навіть рухатися так, як раніше. До прикладу, так само швидко піднятися сходами. …
Втомою ж можна назвати стан, коли ми тимчасово втрачаємо енергію, необхідну для цієї природної дієздатності, яка має стратегічну цінність. … Але …
Знайдіть безкоштовні зображення з Втомлений. Переглядайте ліцензовані фото, необмежені зображення з високою роздільною здатністю та картинки з Втомлений.
Якщо щитоподібна залоза не виробляє достатньої кількості гормонів, може з’явитися не тільки постійна втома, а й проблеми з апетитом, набряки, різкі зміни тиску …
Поганий сон є, ймовірно, головною причиною втоми американців, каже експерт з медицини сну Ноа Шігель. Зазвичай дорослим потрібно 7-8 годин сну, …