Яку користь несуть вітаміни?
Вітаміни – біологічно активні речовини, необхідні для нормальної життєдіяльності організму. Вони сприяють правильному обміну речовин, підвищують працездатність, витривалість, стійкість до інфекцій.. Багато вітамінів не синтезуються в організмі і надходять лише з їжею.
Яку роль відіграють вітаміни в організмі людини?
Вітаміни потрібні нашому організму для синтезу ферментів Вони забезпечують ефективність обмінних процесів, сприяють підвищенню імунітету та стійкості до хвороб, прискорюють оновлення тканин. Вітаміни прийнято називати літерами латинського алфавіту.
Чому організму потрібні вітаміни?
Вітаміни не згоряють в організмі як паливо, а сприяють перебігу найважливіших хімічних реакцій, що підтримують життя. Організм не в змозі синтезувати їх самостійно в достатній кількості, тому отримує їх із їжі.
Що роблять вітаміни для людини?
оскільки вони беруть участь у процесах обміну речовин, регулюють роботу нервів, відіграють роль у формуванні кісткової та м'язової тканини, для захисту від заразних та інфекційних захворювань, оскільки вони захищають організм від шкідливої дії вільних радикалів, внаслідок чого багато хто вітаміни називають антиоксидантами.