Загострення артрозу часто виникає на тлі підвищеного навантаження. Через болі м'язи кінцівки рефлекторно спазмуються, можуть формуватися м'язові контрактури. Хрускіт у суглобі стає все більш постійним. У спокої з'являються м'язові судоми та неприємні відчуття у м'язах та суглобі.
При прийомі протизапальних препаратів (НПЗП) біль знижується, зупиняється ланцюгова запальна реакція та прискорюється відновлення хряща. Найчастіше використовуються такі препарати: диклофенак, німесулід, індометацин, парацетамол.
Провокувати артроз можуть травми суглобів, надмірна вага, порушення обміну речовин, плоскостопість, проблеми з судинами. Спадковий фактор та вікові зміни також відіграють важливу роль у появі цієї хвороби.
РИБА: Річкова та морська. Заборонено рибу в смаженому, копченому, маринованому вигляді. МОЛОЧНІ ПРОДУКТИ: Сметана, вершки, жирний сир. ХЛІБ: Не допускається здоба, дріжджова випічка, висококалорійні кремові кондитерські вироби.
Дефіцит магнію відзначають у людей, які страждають на остеопороз, артроз, артрит та інші захворювання опорно-рухового апарату. При цьому встановлено, що недолік магнію в організмі призводить до розвитку патологій, а не навпаки. Необхідний для повноцінного синтезу білків, а також зміцнення кісткової тканини.
Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ) можуть полегшити біль та зменшити запалення. Прикладами є ібупрофен (Advil, Motrin IB та інші) та напроксен натрію (Aleve).
Лікування артрозу передбачає:
- Прийом знеболювальних засобів (анальгетики);
- Прийом протизапальних засобів;
- Етап відновлення хрящової тканини – прийом препаратів, які містять хондропротектори. …
- Фізіопроцедури (електрофорез, голкотерапія, розслаблюючий масаж, магнітотерапія). …
- Курси внутрішньосуглобових ін'єкцій.
Колаген – Ключовий компонент хряща та зв'язок. Риб'яча желатину, кістковий бульйон, білкові продукти та фрукти, такі як ягоди та цитрусові, містять колаген і можуть допомогти підтримати здоров'я суглобів.